妇女的子宫内膜在人工流产过程中会受到损伤。因此，做好人工流产后的自我保健和自我护理，对于身体和生殖器官的顺利恢复非常重要。

　　那么，流产后我们应该注意哪些方面呢?

　　1、人流过后要注意休息，加强营养。人流后应卧床2-3天，然后下床，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事繁重体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫大约需要一个月才能恢复。因此，要注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强机体的抗病能力，促进受损器官的早期修复。人们应多吃鱼、肉、蛋、豆制品、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的恢复;

　　2、注意观察出血情况，严防病情加重。流产后阴道出血一周以上，并伴有腹痛、发热、白带混浊、异味等症状，应及时到医院复查诊治;

　　3、流产后注意清洁，术后2周内或阴道出血不干净前不要坐浴。这是因为在这段时间里，子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。因此，应特别注意保持外阴清洁卫生，术后半个月内不要洗澡，以免脏水进入阴道，引起细菌入侵和感染;

　　4、流产后应注意避孕，流产后一个月内禁止性生活，防止生殖道感染。